Почему утром лицо выглядит отёкшим, веки становятся припухшими, а овал лица теряет чёткость? Может ли косметика помочь уменьшить отёки и почему иногда даже дорогой крем делает их заметнее? Разбираемся с врачом-косметологом Ириной Кировой.
Многие женщины замечают, что утром лицо выглядит иначе, чем вечером. Под глазами появляются припухлости, верхние веки становятся более тяжёлыми, скулы теряют чёткость, а кожа выглядит уставшей.
Особенно заметными эти изменения могут становиться после 40–45 лет. Однако далеко не всегда причина заключается в старении кожи.
Иногда выраженность отёков зависит от качества сна, положения головы, питания или особенностей распределения жидкости в тканях. В других случаях припухлость связана с изменениями кожи и подкожных структур, а иногда является симптомом заболевания.
Чтобы правильно подобрать уход, важно сначала понять, с каким видом отёчности мы имеем дело.
Отёк возникает, когда в межклеточном пространстве тканей накапливается избыточная жидкость.
В норме существует динамическое равновесие между поступлением жидкости из капилляров и её удалением через лимфатическую систему. На это равновесие влияют сосудистое давление, проницаемость капилляров, состав межклеточной жидкости и состояние лимфатического оттока.
Во время сна человек длительное время находится в горизонтальном положении. Под действием силы тяжести распределение жидкости в организме меняется, и утром она может временно накапливаться в мягких тканях лица.
Наиболее заметно это вокруг глаз, поскольку кожа век тонкая, а окружающие ткани позволяют даже небольшому количеству жидкости проявляться визуально.
Основные факторы, усиливающие утреннюю отёчность:
Лёгкая утренняя припухлость, исчезающая через несколько часов, нередко бывает физиологической. Но стойкие, внезапные или нарастающие отёки требуют выяснения причины.
Возрастные изменения затрагивают не только поверхность кожи.
Постепенно изменяются её плотность, эластичность, состояние соединительной ткани и структур, поддерживающих мягкие ткани лица.
Особенно это заметно в области век, где кожа от природы тоньше, а подкожные структуры имеют свои анатомические особенности.
С возрастом могут одновременно присутствовать несколько изменений:
Поэтому припухлость под глазами после 45 лет не всегда является исключительно отёком.
Иногда то, что женщина воспринимает как мешки под глазами, в действительности связано преимущественно с анатомическими изменениями и выступанием орбитальной жировой клетчатки.
Это принципиально важно: косметический уход может улучшать увлажнённость, гладкость и внешний вид кожи, но не способен устранить выраженные жировые грыжи век.
Мешки под глазами и тёмные круги — не одно и то же.
Мешки под глазами могут быть связаны с временным накоплением жидкости, выступанием жировой клетчатки или сочетанием этих факторов.
Тёмные круги могут возникать по другим причинам: из-за пигментации, особенностей сосудов, тонкой кожи, аллергии или теней, образующихся вследствие анатомических особенностей области вокруг глаз.
Иногда припухлость усиливает тень под нижним веком, из-за чего тёмные круги выглядят более выраженными.
Поэтому универсального крема, который одинаково эффективно устраняет все виды мешков и тёмных кругов, не существует.
Уход необходимо подбирать исходя из преобладающей причины.
Да, иногда после нанесения косметики припухлость век становится заметнее.
Но важно понимать: далеко не всегда причиной является избыточная жирность крема или его способность удерживать влагу.
Наиболее значимые причины — индивидуальная реакция на компоненты, раздражение, контактная аллергия и неправильное нанесение.
Кожа вокруг глаз особенно чувствительна.
Отдушки, некоторые растительные компоненты, консерванты и активные вещества могут вызывать раздражение или контактную аллергию.
В таких случаях припухлость нередко сопровождается зудом, покраснением, жжением или шелушением.
Область вокруг глаз не требует нанесения толстого слоя крема.
Избыток продукта может мигрировать к ресничному краю, попадать в глаза и вызывать дискомфорт.
Поэтому лучше использовать небольшое количество средства, равномерно распределяя его по коже.
Не все кремы для лица предназначены для нанесения на веки.
Особенно осторожно следует относиться к продуктам с высокими концентрациями кислот, ретиноидов и других потенциально раздражающих компонентов.
Именно поэтому перед нанесением крема вокруг глаз необходимо проверить рекомендации производителя.
Если женщина наносит крем вечером, а утром замечает припухлость, она может связать эти события между собой.
Но утренние отёки могут возникать независимо от косметики — например, из-за положения головы во сне, соли в рационе или аллергии.
Чтобы оценить переносимость конкретного средства, важно учитывать повторяемость реакции, сопутствующие симптомы и изменения после временной отмены продукта.
Для области век особенно важна деликатность.
Наносить косметику следует без растягивания кожи, интенсивного растирания и сильного давления.
Правильная последовательность нанесения:
Не нужно активно массировать веки или пытаться механически «выдавить» из них жидкость.
При склонности к утренней отёчности можно дополнить уход прохладным компрессом на несколько минут. Лёд непосредственно на кожу наносить не следует.
Если после определённого средства появляются зуд, жжение, покраснение или стойкое увеличение припухлости, его применение необходимо прекратить.
Лимфатическая система участвует в удалении из тканей избыточной жидкости, белков и продуктов клеточного обмена.
В отличие от кровеносной системы, лимфатические сосуды не имеют центрального насоса, подобного сердцу. Движение лимфы обеспечивается сокращением лимфатических сосудов, работой окружающих мышц и другими физиологическими механизмами.
При нарушении баланса между поступлением и удалением жидкости может развиваться отёчность.
В косметологии лимфодренажным уходом обычно называют методы и средства, направленные на уменьшение видимой припухлости и улучшение внешнего вида кожи.
Однако необходимо различать профессиональные лимфодренажные процедуры, косметические средства и лечение медицинских причин отёков.
Крем не может заменить лечение заболеваний, приводящих к задержке жидкости, и не гарантирует непосредственного усиления лимфотока.
Косметические формулы могут улучшать внешний вид кожи, поддерживать её увлажнённость и уменьшать выраженность некоторых признаков усталости и временной припухлости.
Эффективность зависит от конкретной формулы и подтверждающих её исследований.
При разработке средств для ухода за кожей с признаками отёчности используют несколько групп компонентов.
В косметических формулах применяют пептиды, в том числе Dipeptide-2 и Acetyl Tetrapeptide-5, которые исследуются как компоненты средств для ухода за областью вокруг глаз и визуального уменьшения припухлости.
Они могут входить в состав комплексных формул вместе с увлажнителями и растительными экстрактами.
При этом результаты исследований отдельных пептидов или сырьевых комплексов нельзя автоматически переносить на любое готовое средство с этими компонентами.
Экстракты растений применяют благодаря разнообразным косметическим свойствам, в том числе антиоксидантным и успокаивающим.
Например, экстракт донника используется в средствах для ухода за кожей с признаками отёчности.
Однако результат зависит от состава экстракта, его концентрации и особенностей готовой формулы.
Гиалуроновая кислота не является средством для выведения избыточной жидкости из тканей.
Её основная косметическая функция — поддержание увлажнённости рогового слоя.
Это важно, потому что отёчная кожа одновременно может быть обезвоженной.
Сочетание увлажняющих и смягчающих компонентов помогает улучшать внешний вид кожи, не подменяя собой лечение причин отёков.
Да. Временная задержка жидкости в мягких тканях лица способна визуально изменять его контуры.
При выраженной припухлости скулы могут выглядеть менее рельефными, а линия нижней челюсти — менее чёткой.
Но важно различать отёчность и возрастное изменение положения тканей.
Брыли и изменение овала лица нередко связаны с возрастными анатомическими изменениями, а не только с накоплением жидкости.
Поэтому уменьшение временной отёчности может визуально освежать лицо, но не заменяет методы коррекции выраженного птоза тканей.
Полезно соблюдать регулярный режим сна, избегать избытка соли, учитывать индивидуальные аллергические реакции и пользоваться средствами, которые не раздражают кожу.
Если отёчность выражена преимущественно утром, иногда помогает сон со слегка приподнятой головой.
Прохладный компресс может временно уменьшить припухлость.
Первая ошибка — использовать слишком большое количество косметики вокруг глаз.
Вторая — интенсивно массировать чувствительные веки, растягивая кожу и провоцируя раздражение.
Третья — игнорировать стойкую отёчность, считая её исключительно косметическим недостатком.
Для кожи с признаками утренней припухлости, обезвоженности и усталости важен комплексный подход: деликатное очищение, увлажняющая сыворотка, крем-гель для лица и специализированный уход за областью век.
В ассортименте «Доктор Киров» представлены средства с пептидами, гиалуроновыми кислотами различной молекулярной массы, растительными экстрактами и микроэлементами.
Кому подходит: для ежедневного очищения кожи лица, в том числе при склонности к обезвоженности и ощущению стянутости после умывания.
Почему подходит:
Формула содержит мягкие поверхностно-активные вещества Sodium Lauroyl Sarcosinate и Decyl Glucoside.
Первый относится к аминокислотным ПАВ, второй — к неионогенным ПАВ на основе сахаров. Такое сочетание позволяет очищать кожу от загрязнений и излишков кожного сала.
Глицерин помогает уменьшать ощущение сухости после очищения. В состав также входят три минеральных компонента: Magnesium Aspartate, Zinc Lactate и Copper Gluconate, а также растительные экстракты.
Правильно подобранное мягкое очищение — важная часть ухода за кожей, склонной к отёчности, поскольку избыточное раздражение может усиливать дискомфорт и припухлость, особенно в области глаз.
Ключевые компоненты:
Состав INCI (по предоставленному списку):
Aqua, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Decyl Glucoside, Glycerin, Xanthan Gum, Magnesium Aspartate, Zinc Lactate, Copper Gluconate, Salix Alba (Willow) Bark Extract, Smalterol Magnolia Extract 98, Ulva Lactuca Extract, Caprylyl Glycol, Glyceryl Caprylate, Dipropylene Glycol, Parfum, Silver Citrate, Citric Acid, Sodium Benzoate.
Как использовать: нанести на влажную кожу, аккуратно распределить массирующими движениями и тщательно смыть водой. Избегать попадания в глаза.
Кому подходит: коже с признаками обезвоженности, утренней припухлости и усталости, в том числе при возрастных изменениях.
Почему подходит:
Сыворотка сочетает семь фракций гиалуроновой кислоты с молекулярной массой от 10 до 2200 кДа.
Высокомолекулярные фракции преимущественно действуют на поверхности кожи, помогая удерживать влагу. Более низкомолекулярные формы дополняют увлажняющий уход за роговым слоем.
В состав также входят два пептида — Dipeptide-2 и Acetyl Tetrapeptide-5. Они используются в косметических комплексах для ухода за кожей, склонной к видимой припухлости.
Комплекс Magnesium Aspartate, Zinc Lactate и Copper Gluconate дополняет формулу соединениями трёх микроэлементов — магния, цинка и меди.
Семь фракций гиалуроновой кислоты:
Основные активные компоненты:
Состав INCI с указанием фракций гиалуроновой кислоты (по предоставленному списку):
Aqua, Sodium Hyaluronate (1800–2200 kDa), Dipeptide-2, Acetyl Tetrapeptide-5, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Poria Cocos Sclerotium Extract, Magnesium Aspartate, Zinc Lactate, Copper Gluconate, Sodium Hyaluronate (1400–1800 kDa), Sodium Hyaluronate (600–800 kDa), Sodium Hyaluronate (400–600 kDa), Sodium Hyaluronate (200–400 kDa), Sodium Hyaluronate (50–100 kDa), Sodium Hyaluronate (10–50 kDa), Glycerin, Caprylyl Glycol, Glyceryl Caprylate, Dipropylene Glycol, Parfum, Citric Acid, Silver Citrate, Butylene Glycol.
Как использовать: наносить небольшое количество на очищенную, слегка влажную кожу лица. После впитывания использовать крем-гель.
Кому подходит: коже с утренней припухлостью, ощущением тяжести, признаками усталости и визуальной потерей чёткости контуров лица.
Почему подходит:
Формула сочетает пептидный комплекс, растительные экстракты, сквалан, масла и гиалуроновые кислоты четырёх диапазонов молекулярной массы.
В состав входят Hesperidin Methyl Chalcone, Dipeptide-2 и Palmitoyl Tetrapeptide-7 — компоненты, используемые в косметических комплексах для ухода за кожей с признаками припухлости и усталости.
Экстракт донника Melilotus Officinalis Extract традиционно применяется в косметических формулах, предназначенных для ухода за кожей с признаками отёчности.
Сквалан, масло жожоба и макадамии помогают смягчать кожу, а гиалуроновые кислоты способствуют поддержанию её увлажнённости.
Четыре фракции гиалуроновой кислоты:
Состав INCI с указанием молекулярных масс гиалуроновой кислоты (по предоставленному списку):
Deionized Water, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Macadamia Ternifolia Seed Oil, Gossypium Herbaceum Seed Oil, Butyrospermum Parkii Butter, Cocos Nucifera Fruit Extract, Chamomilla Recutita Flower Extract, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, Cinnamomum Zeylanicum Bark Extract, Acorus Calamus Root Extract, Commiphora Myrrha Resin Extract, Olea Europaea Fruit Oil, Argania Spinosa Kernel Oil, Lecithin, Polyglyceryl-3 Diisostearate, Glycerin, Glyceryl Stearate, Hesperidin Methyl Chalcone, Steareth-20, Dipeptide-2, Palmitoyl Tetrapeptide-7, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Butylene Glycol, Passiflora Edulis Fruit Extract, Squalane, Syzygium Luehmannii Fruit Extract, Tasmannia Lanceolata Fruit Extract, Kunzea Pomifera Fruit Extract, Terminalia Ferdinandiana Fruit Extract, Podocarpus Elatus Fruit Extract, Pleiogynium Timorense Fruit Extract, Erythritol, Hibiscus Sabdariffa Fruit Extract, Echinacea Angustifolia Meristem Cell Culture, Xanthan Gum, Melilotus Officinalis Extract, Glyceryl Caprylate, Pentylene Glycol, Magnolia Officinalis Bark Extract, Capryloyl/Caproyl Anhydro Methyl Glucamide, Sodium Hyaluronate (1000–1800 kDa), Sodium Hyaluronate (400–1000 kDa), Sodium Hyaluronate (10–50 kDa), Sodium Hyaluronate (0,8–5 kDa), Caprylhydroxamic Acid, Citric Acid, Silver Citrate, 2,6-Dimethyl-7-Octen-2-ol, C9-11 Pareth-9, Limonene, Linalool.
Как использовать: наносить утром и вечером на очищенную кожу лица после сыворотки «Тонус-Лимфодренаж Интенсив». Для области вокруг глаз следовать инструкции производителя.
Кому подходит: коже вокруг глаз с признаками усталости, сухостью, мелкими морщинами и склонностью к утренней припухлости.
Почему подходит:
Крем-гель сочетает растительные масла, сквалан, пептиды, гиалуроновые кислоты и увлажняющие компоненты.
Масла жожоба, камелии, энотеры, макадамии, бурачника и шиповника помогают смягчать тонкую кожу вокруг глаз.
В состав входят Acetyl Tetrapeptide-5 и Dipeptide-2 — пептиды, используемые в специализированном косметическом уходе за областью век.
Пантенол и гиалуроновые кислоты дополняют увлажняющее действие.
Также формула содержит Oligopeptide-68, экстракты водорослей и Vibrio Alginolyticus Ferment Filtrate.
Три фракции гиалуроновой кислоты:
Состав INCI с указанием фракций гиалуроновой кислоты (по предоставленному списку):
Aqua, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Camellia Oleifera Seed Oil, Oenothera Biennis Oil, Macadamia Ternifolia Seed Oil, Borago Officinalis Seed Oil, Rosa Canina Fruit Oil, Vibrio Alginolyticus Ferment Filtrate, Ascophyllum Nodosum Extract, Asparagopsis Armata Extract, Bambusa Vulgaris Leaf/Stem Extract, Nelumbo Nucifera Flower Extract, Nymphaea Alba Flower Extract, Panthenol, Algae Extract, Squalane, Poria Cocos Sclerotium Extract, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Oil, Lavandula Angustifolia Oil, Litsea Cubeba Essential Oil, Sodium Hyaluronate (1000–1800 kDa), Sodium Hyaluronate (400–1000 kDa), Sodium Hyaluronate (10–50 kDa), Acetyl Tetrapeptide-5, Dipeptide-2, Oligopeptide-68, Citric Acid, Silver Citrate, Sodium Acrylates Copolymer, Lecithin, Butylene Glycol, Glycerin, Propylene Glycol, Sorbitol, Sodium Oleate, Caprylyl Glycol, Glyceryl Caprylate, Dipropylene Glycol.
Как использовать: наносить небольшое количество на очищенную кожу вокруг глаз согласно инструкции производителя. Избегать попадания средства на слизистую оболочку глаз.
При необходимости дополнительного увлажнения можно 2–3 раза в неделю включать в вечернюю программу крем-маску «Система гиалуроновых кислот и витаминов», если она хорошо переносится кожей.
Необязательно использовать все средства одновременно. При чувствительной коже новые продукты лучше вводить постепенно.
«Одна из распространённых ошибок в уходе за лицом — считать любые мешки под глазами следствием застоя жидкости.
На практике причины припухлости могут быть разными: от физиологической утренней задержки жидкости до аллергических реакций и возрастных изменений структур век.
Поэтому я всегда рекомендую сначала разобраться в причинах. Косметика должна помогать коже выглядеть более увлажнённой, гладкой и ухоженной, но от неё не следует ожидать устранения всех видов отёков.
Особенно важно не перегружать область вокруг глаз и не путать интенсивный уход с интенсивным механическим воздействием».
Ирина Кирова, врач-косметолог, разработчик косметики «Доктор Киров».
Утренняя припухлость может быть связана с перераспределением жидкости во время сна, положением головы, избытком соли, аллергией и другими факторами. Ограничение воды перед сном не всегда решает проблему.
Да, если он вызывает раздражение или аллергическую реакцию либо попадает в глаза. Однако не следует считать, что любой питательный крем автоматически вызывает отёки.
Это зависит от инструкции производителя и переносимости конкретного средства. Нельзя наносить продукт на слизистые оболочки или использовать его для век, если применение в этой области не предусмотрено.
Причиной могут быть не только жидкость, но и особенности строения век, возрастные изменения и выступание жировых пакетов. Если припухлость сохраняется, необходимо уточнить её происхождение.
Гиалуроновая кислота прежде всего увлажняет роговой слой кожи. Она не является средством для лечения отёков и не заменяет медицинскую помощь при задержке жидкости.
Уменьшение временной припухлости способно сделать контуры лица визуально более чёткими, но не устраняет возрастное опущение тканей.
Если отёки появились внезапно, усиливаются, сохраняются длительно или сопровождаются болью, покраснением, нарушением зрения либо другими симптомами. При затруднении дыхания требуется неотложная помощь.
Автор: Ирина Кирова — врач-косметолог, разработчик косметики «Доктор Киров», «Доктор Кирова» (Dr. Kirov Cosmetic Company). Более 20 лет профессионального опыта, обучение в Милане, Париже и Швейцарии.
Дата публикации: 21.10.2026